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体験記・闘病日記を書いてみませんか？
自律神経失調症や、そこから派生するさまざまな身体症状の苦しみ、心の悩みに対し、やり場のない思いを抱えている方も多いと思います。
身近に、親身になって悩みを聞いてくれる人がいるのがベストでしょうが、たとえいても、必ずしもいつも相手をしてくれる余裕があるとは限りません。
そこで、ひとつ提案です。
ブログで体験記や闘病日記を書いてみるというのは、どうでしょう？
ブログで日記を書くことの利点は、
○ 文章にすることで、ため込んでいる思いを少しでも出すことができる
○ 文章にすることで、少しでも自分の心身の状況を客観的に見つめなおすことができる
○ コメントを受け入れる設定にすれば、同じように悩んでいる人とコミュニケーションできたり、情報のやりとりができたりする
（ただし、心無い人の嫌なコメントもありうるので、注意が必要）
○ もしオープンにしたくなければ、プライベートモード（パスワード制）が設定できるブログ（FC2ブログ等）を選び、自分しか読めないようにできる
などがあげられるでしょうか。
日記帳に手書きをするのも悪くないでしょうが、気持ちをオープンにするため、たとえプライベートモードでもネットで書くのはいいと思います。
ブログをレンタルする場合、個人的には上記の理由で FC2ブログ を勧めます。
公開する設定でも、完全とはいえないかもしれませんがスパム対策もできますし。
FC2ブログは、こちら↓から登録（無料）できます。
FC2ブログに登録
とりあえず、一歩、行動にうつしてみませんか？
もし、
体験記・闘病日記を書きました！
ブログ作りました！
という方がいらっしゃいましたら、よろしければ当サイトのリンク集からリンクさせていただきたいです。
同じ目的で闘う同志、仲間の様子をご紹介したいです。
さしつかえなかったら、メールフォーム よりお知らせください。
