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100万人のキャンドルナイトに参加しました
昨夜、6月21日、夏至の日の午後8時～10時。
「100万人のキャンドルナイト」に参加しました♪＾＾
「100万人のキャンドルナイト」とは……
簡単にいうと、
夏至の日と冬至の日、午後8時～10時の間、電気を消そう
というものです。
2001年5月。
景気をよくするために、どんどん原子力発電所を作ってどんどん電気を供給しよう、というブッシュのエネルギー政策に反対してカナダで「自主停電運動」が起こりました。
これが発端となり、辻信一氏が日本に持ち込みました。
>>> 詳しくは、「100万人のキャンドルナイト」（公式サイト）をご覧ください。
以前から興味はあったのですが、いつも夏至（または冬至）が過ぎてから気づき、しまった！と思ってました。
今年も危うく忘れてしまうところでした。
なにせ、思い出したのが夏至当日の夕方。
さっそく一年ほど前に購入したキャンドルを、探し出しました。
ちなみに、 購入したのはお気に入りの 癒し通りのキャンドル屋さん
。
アイスコーヒーとオレンジサイダーの本物そっくりなゼリーキャンディーと、窓をちょっと開けたくて、虫除けのためのシトロネラキャンドル♪
ただのキャンドルじゃ、つまらないですからね♪＾＾
旦那がちょうど午後8時直前に帰宅して、さっそく電気を消し、キャンドルに点火。
キャンドルの灯りだけで夕食を済ませました。
電気を消して、2時間。
とても穏やかな、リラックスした時間を過ごすことができました。
私たち夫婦が感じた、キャンドルナイトの利点は、
○ かわいいキャンドルを使ったので、まずそれだけで楽しい！
○ 暗い中、キャンドルの灯りだけなので、とてもリラックスする
○ 電気を消す＝テレビも観ない、パソコンも使わない、というわけで、やることがなくて解放感がある
○ 何かしながらではなく、ただキャンドルの炎を見ながら夫とゆっくり話すのも楽しい
こんな感じでしょうか。
特に3番目に書いたものが重要です。
「テレビを観ない」「パソコンをしない」「仕事をしない」などと「○○をしない」というのではなく、「電気を使わない」というだけで、全てから解放されるような気持ちになります。
眠くなっちゃうほど、心身ともにリラックス。
かなりストレス解消になりました。
2時間というのはちょっと長いかもしれませんが、1時間、せめて30分くらい、今後も続けようと旦那ともども話しております。＾＾
アロマキャンドルでキャンドルナイトというのもいいですね。
というわけで、「アロマキャンドルの作り方」をアップしておきました。
どうぞ、ご参考までに。
皆さんも、いかがですか？
自律神経失調症の改善には、リラックス、ストレス解消はとってもいいですよ♪＾＾
（もちろん、それ以外の方にも♪）
