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私のサプリメント(2) イチョウの葉（ギンコ）
>>> 「ロハス的 食(3) サプリメント」、「自律神経失調症と栄養素 」、「サプリメントの利用法について」とあわせてお読みください。
イチョウの葉（ギンコ）サプリメントは、メジャーというわけではありませんが、人気のあるサプリメントです。
人気があるのは知っていたのですが、いまいち、イチョウの葉がどういう効能をもっているのかをわかっていませんでした。
実際に栄養士さんの話を聞き、自分でも試してみた結果、自律神経失調症にもいいんじゃないかと思ったので、ここで紹介します。
■ イチョウの葉の特徴
イチョウの葉サプリメントに期待できる効能とは、
○ 血流量を増やす（特に脳をはじめとする上半身）
○ 血圧を下げる
○ 利尿作用
○ 冷え性、神経性による胃の不調、便秘、肩こりなど
があげられます。
お年寄りの方の記憶力減退に対しても、利用されているようです。
これら以外にも、イチョウの葉サプリの効能があります。
ただし、体質によっては偏頭痛を起こす場合もあるそうなので、飲んでみて異常があるようでしたら、使用を中止してください。
■ 私が摂取している、イチョウの葉（ギンコ）サプリメント
私の場合、サプリメントはほとんどネット通販で購入することが多いのですが、イチョウの葉サプリに関してはお店まで購入しに行きます。
このお店のイチョウの葉（ギンコ）のサプリメントを愛用しています。
上記リンクからいけるサイトでネット通販もしているようですが、もしお近くにヘルシーワンの店舗があるようでしたら、実際にお店のほうで購入することをお勧めします。
なぜなら、ヘルシーワンのお店では栄養士さんがいろいろとアドバイスしてくれるからです。
自律神経失調症以外の症状なんかも相談すれば、それぞれの症状に合ったサプリメントだけでなく、食事などのアドバイスもしてくれると思います。
上記以外には、一般にはYahoo!ショッピングなどで、イチョウの葉のサプリを選んで購入するのもいいでしょう。
イチョウの葉（ギンコ）サプリメント（Yahoo!ショッピング人気ランキング）
